Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Body & Mind Integration Retreat België


Integratie is gezondheid. Wanneer een natuursysteem goed geïntegreerd is waarbij alle verschillende delen elkaar ondersteunen, is dit systeem gezond en kan het tot bloei komen. Als mens zijn wij een onderdeel en een expressie van deze zelfde natuur.  Dit betekent dat wanneer ons 'Body-Mind Complex' oftewel ons totale systeem van lichaam en geest, goed geïntegreerd is, lichamelijke en geestelijke gezondheid vanzelf ontstaan. Wanneer er balans is, kunnen we groeien om vervolgens te kunnen bloeien. 

Tijdens de retraite-week werken we aan onze Body en Mind integratie. Hierbij maken we gebruik van evidence based Mindfulness technieken, klassieke meditatie technieken en de oosterse bewegingsleer (Taiji, Qigong, Yoga). Gedurende de week kun je ruim voldoende technieken aanleren om vervolgens daarna verder te werken aan je Body & Mind Integration. 

Om ons helemaal toe te kunnen leggen op het werken aan lichaam en geest wordt het spreken gedurende de hele retraite tot een minimum gebracht. De dagen volgen een vaste opbouw met voldoende ruimte voor eigen tijd. Je verblijft in een prachtig klooster in Vaalbeek, België. De rust in het klooster en de vele mooie plekjes eromheen nodigen uit tot bezinning, contemplatie, meditatie en aandachtig zijn. 

Tijdens je verblijf krijg je een eenpersoonskamer (zonder sanitair). Lakens (of slaapzak), kussensloop en handdoeken dienen zelf meegenomen te worden. Alhoewel de keuken van het klooster vrij eenvoudig is, kan er eventueel rekening gehouden worden met diëtaire wensen (bijvoorbeeld vegetarisch). Graag per mail doorgeven. Ruim van tevoren ontvang je per mail een hand-out met alle belangrijke gegevens voor het weekend zodat vanaf binnenkomst tot vertrek alles geheel duidelijk is. Deelname staat open voor beginners en gevorderden.


Datum: donderdag 30 mei t/m maandag 3 juni 2019 

Tijd: 13:00(do) - 16:30(ma)

Docenten: Ramón en Jérome

Locatie: La Foresta, Prosperdreef 9, 3054 Vaalbeek, België

Kosten: €550,- incl. overnachtingen, ontbijt, lunch, diner, koffie en thee en trainingen.

Deelnemers: max. 18

Schrijf me in